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易拉蓋銀耳的做法

發(fā)布時(shí)間:2021-11-16 人氣:2229

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易拉蓋銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質(zhì),外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

銀耳紅棗湯是一款家常湯品,主料是銀耳和紅棗,可適當(dāng)添加蓮子、枸杞子等配料熬制而成。是一款養(yǎng)生補(bǔ)品。

1、把以上食材放到砂鍋里,加清水,中火燉開。

2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。

3、燉開以后小火慢燉20分鐘,關(guān)火。

4、然后蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

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