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關(guān)于飲用易開蓋無糖飲料的誤解

發(fā)布時間:2021-10-18 人氣:1403

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據(jù)外媒報道,一項來自英國的最新研究顯示,喝易開蓋無糖飲料能減肥的說法根本無科學(xué)依據(jù),僅僅是飲料生產(chǎn)廠商的廣告噱頭而已,根本沒有確切的科學(xué)依據(jù)證明無糖飲料更健康。喝無糖飲料并不能起到減肥的作用,相反,過量飲用會影響身體健康。

甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,易開蓋無糖飲料包括無糖可樂和無糖香甜酒等。據(jù)報道,喝無糖飲料并不比普通含糖飲料對身體健康更有益處,無糖飲料不僅無法對抗肥胖,更無法抵擋Ⅱ型糖尿病。研究結(jié)果顯示,一天飲用兩杯及以上甜味飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險是不喝飲料志愿者的2.4倍。一天喝下5杯甚至更多無糖飲料的志愿者,罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險增為4.5倍。

研究人員認(rèn)為,無糖飲料可能刺激食欲,讓人更渴望高糖食物,與減肥的初衷背道而馳。此外,人工甜味劑可能引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細(xì)菌的化學(xué)反應(yīng),令機體的葡萄糖耐受性變差,引發(fā)Ⅱ型糖尿病。添加了人工甜味劑的無糖飲料,并無確鑿科學(xué)依據(jù)顯示其對健康有益。而此前由食品公司或者飲料生產(chǎn)商資助所做的報告號稱喝無糖飲料能有助于減肥,顯然有失公允,這是需要人們引起重視的。

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